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随着年龄增长,中老年人对营养的需求更加精细化。单一保健品效果有限,科学搭配才能事半功倍! 本文结合2025年最新临床研究和营养学指南,为中老年人群推荐5种高效组合方案,帮助改善健康问题,提升生活质量。